Une activité que de plus en plus de gens font chaque année est le Camino de Santiago, c’est-à-dire le pèlerinage à Saint-Jacques-de-Compostelle. Pour cela, il faudra savoir préparer un sac à dos pour partir en excursion et savoir s’équiper, étant l’un des meilleurs sports de l’été pour tout ce qu’il peut apporter à différents niveaux.

Si vous voulez savoir comment pour se préparer au Camino de Santiago, vous devez garder à l’esprit qu’il s’agit d’une aventure physiquement exigeante, il est donc important d’avoir les conditions minimales pour pouvoir le faire sans nuire à votre santé.

En plus de la condition physique, il est également important de prendre en compte d’autres facteurs essentiels pour parcourir le Camino de Santiago beaucoup plus confortablement et éviter les problèmes et les inconvénients pouvant survenir lors du voyage à Saint-Jacques-de-Compostelle.

Qu’est-ce que le Camino de Santiago

La Chemin de Saint-Jacques c’est un pèlerinage qui remonte au Moyen Age Cathédrale de Saint Jacques de Compostelle.

Cela peut se faire de différentes manières : à pied, à vélo ou à cheval, le plus souvent à pied. Le long des différentes routes menant à cet endroit, il existe divers refuges et auberges préparés pour les pèlerins. De savoir comment pour se préparer au Camino de Santiago, Il y a différents aspects à considérer, cette préparation est la clé pour pouvoir profiter de cette expérience.

Éducation physique

Dans le cas où vous allez parcourir le Camino de Santiago, il est très important d’être en bonne forme physique. En effet, de nombreux kilomètres devront être parcourus à chaque étape ; vers 15h-25 kilomètres par jouren fonction des jours où vous souhaitez effectuer l’intégralité du parcours et des capacités physiques du pèlerin.

Pour se préparer physiquement, il est conseillé de commencer la randonnée au moins trois mois avant le début du Camino de Santiago. Si vous n’avez pas cette formation préalable, vous devrez commencer par des itinéraires faciles puis augmenter la distance et le rythme. Au début, vous pouviez marcher environ 3 kilomètres par jour pour augmenter progressivement jusqu’à atteindre 15 kilomètres.

La météo doit également être prise en compte les conditions que l’on rencontrera dans les différents lieux par lesquels passe le Camino de Santiago. Par conséquent, s’il se déroule dans le nord de l’Espagne, il sera plus susceptible de devoir faire face à la pluie, au vent et à des températures plus froides, en plus des irrégularités du terrain.

Équipement pour traverser le Camino de Santiago

Quand il s’agit de savoir comment se préparer pour le Camino de Santiago doit être pris en compte climat de la région par lequel passera la Kaminah, car ainsi pendant le pèlerinage, ils prendront les vêtements appropriés pour cela.

Comme il est possible qu’il pleuve à un moment donné du parcours, il est conseillé apportez quelques imperméables. De plus, il faut tenir compte du fait qu’il en faudra un supplémentaire pour couvrir le sac à dos, qui contiendra tous les vêtements et articles nécessaires pour parcourir le Camino de Santiago dans les meilleures conditions.

Quant au reste des vêtements, il faut tenir compte du fait que tout doit aller dans le sac à dos ; et ce que cela affectera poids qu’il faudra maintenir à chaque étape. Il est donc déconseillé d’en faire trop, d’en emporter plus que nécessaire. Lors de la fabrication d’un sac à dos, il est important qu’il soit confortable à porter des chaussuresainsi que des vêtements thermiques et chauds.

Autres éléments nécessaires

En plus de tout ce qui précède, il y a d’autres éléments qui doivent être emportés lorsqu’il s’agit de savoir comment pour se préparer au Camino de Santiagoà commencer par la nécessité d’emporter plein trousse de premiers soins de base dans un sac à dos, dans lequel on peut transporter à la fois des pansements et des anti-inflammatoires ; produits d’ampoules et de frottements; antiseptique pour nettoyer les plaies, etc. De cette façon, nous pouvons agir en cas de problème ou de blessure.

En revanche, il est recommandé d’apporter un sac de couchage sac, car dans certains cas, nous trouverons des dortoirs qui n’ont pas un grand nombre de lits; et, bien sûr, prendre les renseignements personnels nécessaires hygiène éléments avec nous.

En plus de tout ce qui précède, il est nécessaire d’avoir des moyens qui nous permettent de toujours savoir où nous en sommes ; et de contacter les services d’urgence si nécessaire.

Après avoir dit tout ce qui précède, vous savez maintenant comment pour se préparer au Camino de Santiagoun itinéraire que beaucoup partent de différents endroits.